01Feb2024 どんなエクササイズの道具を使うのでしょうか A どんなエクササイズの道具を使うのでしょうか ピラティスマシーンチェア、スパインコレクター、ストレッチポール、フォームローラー フレックスクッション、バランスディスク、ストレッチーズ など、 その日のお身体の状態に合わせて道具を選定しています。 Tweet Share Hatena Pocket 自宅にてパーソナルレッスンは可能でしょうか パーソナルレッスンの持ち物はありますか